Copilul tău 1-3 ani

Sporturi de iarnă, cum să vă protejați copilul


Ai ales sporturi de iarnă și aer curat pentru vacanțele tale? Buna idee! Dar cum să fii sigur că îți protejezi copilul de frig, altitudine și soarele încărcate cu lumină ultravioletă. Sfatul medicului pediatru.

Cine îl deranjează?

  • Copilul tău. Boala bruscă a mediului său îi poate strica șederea.
  • Tu. Acest lucru te îngrijorează puțin pentru că este prima dată când copilul tău merge la munte. Cum va reacționa la frig și altitudine? Este bine pentru un copil de vârsta lui?

CAZUL PE SOLUȚIE DE CAZ

Nu este obișnuit cu altitudinea

  • Un copil peste 1 an poate sta la o stație cuprinsă între 1500 și 2000 de metri. Problema este viteza cu care urci sau cobori. În timpul ascensiunii, presiunea scade, crește pe coborâre. Schimbările de presiune rapidă strică timpanele și pot provoca dureri de ureche.
  • Ce să faci. Înainte de a pleca, solicitați medicului să verifice starea timpanelor copilului dumneavoastră. Dacă are răceală, există un mare risc ca acesta să sufere de dureri în timpul călătoriilor tale. Medicul poate sfătui împotriva șederii. Dacă ajungeți în stație cu mașina, opriți-vă în mod regulat pentru a-și bea copilul. Acest lucru va reduce presiunea asupra timpanelor sale.

Trebuie să fie protejat de soare

  • Radiația solară este mult mai mare în munți din cauza altitudinii. Cu cât urci mai sus, cu atât primești ultraviolete: + 4% la fiecare 300 de metri. În plus, pe zăpadă, reverberația este cu 40% mai puternică decât pe nisip. De asemenea, fiți conștienți că frigul usucă rapid pielea neprotejată.
  • Ce să faci. Pentru pielea lui este necesară o cremă „copil special”, cu un indice de protecție maximă. Reînnoiește aplicațiile cremei conform indicațiilor producătorului, ca să nu mai vorbim de capătul mic al nasului său. Protejați-vă de asemenea ochii cu ochelari de soare Afnor, marca CE și cu cel mai înalt grad de protecție: categoria 4.

1 2