Bunăstare

Rapid, o cură de detoxifiere

Rapid, o cură de detoxifiere


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Revelion, prăjitură ... fatal, te lași tentat. ! Normal Și acum trebuie să repuneți o anumită ordine în organizația dvs. pentru a începe Anul Nou la un început bun. Urmați sfaturile noastre.

Adopta dieta de detoxifiere

Pentru a vă purifica corpul și a alunga toxinele, trebuie să adoptați obiceiuri bune:

  • Mănâncă fructe și legume, în special anghinare și ridiche neagră, reputați pentru a detoxifica bine. Gândiți-vă și la sfeclă, conține metionină care ajută la eliminarea deșeurilor din organism.
  • Raduce carne roșieo dată pe zi este suficient și alternează cu peștele.
  • Cagită tulburările intestinale cu iaurt și lapte fermentat bogat în probiotice.
  • Gândește-te la ciorbă care oferă vitamine și antioxidanți și ajută la hidratare.

Practicați o activitate fizică

Acesta este cel mai bun mod de a elimina caloriile stocate.

  • O plimbare cu bicicleta timp de o oră. Ceea ce evacuează aproximativ 350 de calorii.
  • Co ora, sportul este cel mai bun mod de a elimina toxinele.
  • Sdu-te la funie timp de o jumătate de oră, asta echivalează cu o oră de jogging.

Bea fără moderație

Pentru a elimina toxinele, trebuie să vă scurgeți corpul. Pentru asta trebuie să bem.

  • Preferă apa liniștităfurnizarea de gaze din apele sclipitoare complică digestia. vital pentru organism, apa facilitează drenarea și eliminarea toxinelor. Nu uitați să adăugați o picătură de lămâie pentru a curăța ficatul și rinichii.
  • Renunță la băuturile zaharoase să vă odihniți corpul.
  • Consuma ceai, un adevărat aliat de dezintoxicare. Asociat cu lămâie, scorțișoară sau gimgembre, ajută la lupta împotriva oboselii.
  • Favorizează ceaiurile de plante și infuzii digestive: mentă, fenicul, salcâm, salvie.
  • Dă un impuls real la corpul tău cu o băutură care se scurge.

Fortul Monique

 

Dezintoxicare după sărbători: toate alimentele recomandate

Câteva kilograme în plus pe cantar? Sfaturile noastre de slăbire.


Video: Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile. Suc pentru detoxifierea colonului (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Dnias

    Exact! I think that is the good idea.

  2. Vimuro

    Nu pot participa acum la discuție - fără timp liber. Foarte curând, asigurați -vă că părerea dvs.

  3. Naftali

    Bravo, ce cuvinte..., gandul excelent

  4. Cesare

    Wacker, ce frază ..., un gând splendid

  5. Key

    Bine făcut, răspunsul este excelent.



Scrie un mesaj